Zumba

mit Philip Hain


Was ist das Zumba®-Programm?

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet.

Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Tänzer und Nichttänzer gleichermaßen meistern einen Zumba®-Kurs schnell und leicht, vorherige Tanzerfahrung ist nicht nötig.



Gratis Schnupperstunde!

Kurseinheiten in Kleinstgruppen mit maximal 6 Personen!

Einstieg jederzeit möglich!

Kurse werden geladen...


Monatskarte

Beliebig viele Besuche des Zumba-Kurses im Monat
Laufzeit vom Ersten bis zum Letzen jedes Monats
68€

Zumba 10er Block

10 Besuche der Zumba-Einheiten
Gültig für 12 Monate
149€